Студия пилатеса, йоги и массажа
EST 2026
Здоровая спина
SOMARY
здоровая спина
( 1 )
Комплексный, индивидуальный подход
В основе нашей работы — персональные тренировки, разработанные под ваши цели и текущее состояние.
( 2 )
Уютное камерное пространство
Студия без толпы и суеты. Здесь спокойно, светло и удобно — чтобы вы могли сосредоточиться на себе.
( 3 )
Поддержка
на каждом этапе
на каждом этапе
Мы рядом: чтобы вы могли двигаться к себе — в безопасности и с удовольствием.
Сила внутри тебя
Здоровая спина
Здоровая спина
Занятие, направленное на укрепление мышц, поддерживающих позвоночник, улучшение мобильности грудного отдела и снижение дискомфорта в пояснице.
На занятии используются упражнения из системы пилатес, йоги и миофасциального расслабления (МФР). Такой комплексный подход помогает мягко укрепить глубокие мышцы, улучшить подвижность позвоночника и снизить напряжение в шее и пояснице.
Упражнения имеют варианты выполнения, чтобы каждый участник мог работать в комфортном для себя уровне.
Подходит тем, кто хочет уменьшить напряжение в спине, восстановиться после нагрузки или поддерживать здоровье позвоночника в повседневной жизни.
На занятии используются упражнения из системы пилатес, йоги и миофасциального расслабления (МФР). Такой комплексный подход помогает мягко укрепить глубокие мышцы, улучшить подвижность позвоночника и снизить напряжение в шее и пояснице.
Упражнения имеют варианты выполнения, чтобы каждый участник мог работать в комфортном для себя уровне.
Подходит тем, кто хочет уменьшить напряжение в спине, восстановиться после нагрузки или поддерживать здоровье позвоночника в повседневной жизни.
Абонементы
Стоимость тренировок
Тренировки
Разовое занятие
1.700₽
Пробное занятие
1.500₽
Акция
Пробные 4 занятия
3.990₽
Клубное участие
1 месяц – 4 занятия
6.000₽
1 месяц / неделя заморозки – 8 занятий
11.600₽
3 месяца / неделя заморозки – 16 занятий
22.400₽
3 месяца / 1 месяц заморозки – 24 занятия
32.400₽
6 месяцев / 2 месяца заморозки – 48 занятия
60.000₽
1 год / 3 месяца заморозки – 96 занятий
115.200₽
Отзывы наших гостей
Потрясающе! Думал сервис высокого уровня покинул город. Нет! Чистота, знающие тренеры и массажисты, индивидуальный подход. Несколько занятий и моя спина перестала болеть!
Андрей С.
Очень ждала открытие этой студии. Походила на пару тренировок по пилатесу и спина перестала болеть)), появилась легкая походка.
Елена Иванова
Я очень рада, что теперь есть такая студия возле дома. В этой студии все сошлось! Все идеально! Очень приятный интерьер! Администраторы душки! Тренера отдельное уважение, каждая девушка профессионал в направлении!
Анфиса Ликий
Мы семейная пара, а мужа никак не затащить на групповые тренировки. Я хочу его привлекать к совместным занятиям. В студии есть вариант абонемента сплит тренировок. Пришли с мужем на парную растяжку. Неожиданно ему очень понравилось ! Теперь ходим вместе.
826224 Расторгуева
Я на 6ом месяце беременности и мне очень нужны тренировки у дома, чтобы не ездить далеко и не все работают с беременными. Просто спуститься в тапочках можно и хожу на индивидуальные тренировки с тренером. Планирую ходить до конца беременности, а потом еще и приходить восстанавливаться после родов .
Юлия А.
До этого всегда ходила в сетевой фитнес. Маленькие студии это конечно совершено другой уровень. После Сомари больше не хочется возвращаться в толпу. Здесь всегда тихо, спокойно, чисто, уютно
Алена П.