Главная
Пилатес и йога
Фитнес
Массаж
Сертификат
Контакты
Записаться
+7 (994) 426 37 21
главная
Пилатес и йога
Фитнес
Массаж
Сертификат
Контакты
Записаться
+7 (994) 426 37 21
Оставьте заявку и мы подберем для Вас программу занятий
Стрелина Ольга
Тренер SOMARY
Записаться к Ольге
— В спорте я всю сознательную жизнь. Сначала это было плавание, акробатический рок-н-ролл, а потом тренажерный зал.

Работала в больших клубах и разных студиях. За все время тренерской деятельности вела и интенсивные направления, такие как: степ, аэробику, функциональные тренировки, памп, силовые и спокойные: растяжку, здоровую спину, суставную гимнастику, мфр, пилатес. Поэтому здесь я по любви и по велению сердца!

Буду рада видеть Вас на занятиях, где мы эффективно, а главное грамотно и с пользой для здоровья будем идти шаг за шагом к желаемому результату
Преподает такие направления как: функциональные тренировки, растяжка, здоровая спина.

  • Сертифицированный персональный тренер и тренер групповых программ школы фитнеса VP Fitness.
  • Доп. курсы по здоровой спине и осанке с Дмитрием Желдаковым.
  • Pilates mat с Григорием Чуркаевым.
  • Детский фитнес, функциональный тренинг, стопа и осанка, плоский живот (VP Fitness).
Никитина Нина
Тренер SOMARY
Записаться к Нине
— Я работаю не только с телом, но и состоянием человека через осознанное движение, дыхание и внимание к себе. Мои тренировки — это комплексная практика, направленная на улучшение самочувствия, укрепление здоровья и восстановление внутренней опоры и баланса. В основе которых лежит йога и современные функциональные направления.

Я всегда учитываю индивидуальные особенности каждого, создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете научиться чувствовать своё тело, избавиться от зажимов и хронического напряжения, восстановиться после стресса, развить силу, гибкость и устойчивость без перегрузок в комфортном темпе, постепенно раскрывая возможности вашего ума и тела.
Такой подход помогает не только улучшить физическую форму, но и повысить качество жизни в целом.
Преподает такие направления как: здоровая спина, растяжка, Хатха-йога, Флоу-йога.

  • Сертифицированный тренер по Хатха-йоге школы Федерации Йоги России.
  • Сертифицированный тренер международного Yoga Alliance.
  • Входит в состав йогов России. 

Дополнительное образование: 
  • Курс «Физиологическая йога» Александра Шипкова и Надежды Бажниной 23г; Курс по стойкам от Александра Лувра и Анастасии Михайловой 26г; Курс по Аэройоге внутри сети-студий NicetoFit 24г.
  • Студентка Vp Fitness «Тренер групповых программ»; «Пилатес».
Василиса
Тренер SOMARY
Записаться к Василисе
Как специалист с психологическим образованием, точно знаю, многие жизненные трудности имеют телесную основу. Поэтому осознанное движение — залог счастливой, активной и полноценной жизни.
Инструктор пилатеса с высшим психологическим образованием (НИУ ВШЭ).

Преподает пилатес на реформере и мате с малым оборудованием, функциональный тренинг.

Специализируется на построении осознанного движения через восстановление связи между телом и нервной системой.

Сертифицированный тренер по пилатесу международной школы Balanced Body:
  • «Anatomy in Three Dimensions»
  • «Movement Principles»
  • «Mat 1−2-3»
  • «Reformer 1−2″
  • „Chair“
  • "Ladder Barrel and Spine Corrector»

Дополнительное образование:
  • АНО ДПО «АФРМ» — «Оздоровительный и спортивный
массаж с основами медицинских знаний», 2024
  • Международная Академия Медицинской Реабилитации —
«Биомеханика человека», 2021
  • НИЦ нейропсихологии им. А. Р. Лурия — «Методы и приемы телесно-ориентированной терапии», 2017
  • Тренинговый центр НИУ ВШЭ
  • «Тренинг тренеров», 2013

«Для меня важно, чтобы клиент не только видел результат, но и получал удовольствие от занятий!
Алиса
Тренер SOMARY
Записаться к Алисе
С заботой о вашем любимом и единственном теле
Преподает такие направления как:
  • пилатес на большом оборудовании и мате
  • здоровая спина
  • расслабляющая растяжка
  • функциональный тренинг
  • барре

Дипломированный специалист в области физической культуры (ГГТУ, Москва)

Сертифицированный персональный тренер и тренер групповых программ Национальной академии профессионального образования.

Сертифицированный тренер пилатес на студийном оборудовании и мате школы Like Pilates

Дополнительное образование:
  • Терапия движением по методу Фельденкрайза (Е. Волкова)
  • МФР стретчинг, TRX, Силовой и функциональный тренинг (Stretching Point)
  • Пилатес Mat, Женское здоровье (Stretch House)
  • Оздоровительный массаж (ЭККОН)

Алиса: «Работа с телом-это не просто улучшение физической формы, это, прежде всего, раскрытие внутреннего потенциала»

Мои персональные программы основаны на индивидуальном подходе, точности в каждом движении, учете ваших особенностей и подборе оптимальной нагрузки для достижения целей.

На групповых тренировках каждому будет комфортно. Концентрация на ощущениях, присутствие здесь и сейчас позволит вам максимально глубоко проработать свое тело, развить новые грани.

Буду Рада стать вашим наставником в мир осознанного движения!
Юля
Тренер SOMARY
Записаться к Юле
Моя философия — безопасное движение без насилия над телом, но с чётким результатом. Я за уважение к себе и внимательную работу, где прогресс приходит через понимание своего тела и учет его особенностей.
Преподает такие направления как:
  • классический пилатес на мате
  • функциональный тренинг

Сертифицированный инструктор школы FW Pilates.

Дополнительное образование:
  • Диплом о спортивной переквалификации на фитнес-тренера школы SPF.

На персональном занятии получится решить (или предотвратить) запросы: боли в спине и шее, слабость мышц пресса. Также скорректировать мышечные дисбалансы, развить функциональную гибкость, силу и выносливость.
Каждое упражнение — под ваши задачи и текущее состояние.

Ключевые особенности тренировок с Юлией — внимательность к каждому движению, разнообразие подходов и учёт ваших индивидуальных особенностей.
Диана
Тренер SOMARY
Записаться к Диане
С одной стороны, интенсивная практика хатха йоги способствует отрешенности, с другой — усиливает способность остро воспринимать чувства и состояния других.
Диана проходила обучение в институте восточных методов реабилитации. Специализация – йоготерапевт, адаптивная физическая культура.

«Моя практика сочетает в себе несколько направлнний йоги: Vinyasa Flow и Айенгара йогу-динамику, силу и точное выстраивание асан
Я люблю давать интенсивные, глубокие тренировки с акцентом на выносливость и концентрацию. На занятиях вас ждут динамичнве связки, силовые элементы, внимание к технике и постепенное усложнение. Практики для развития гибкости, баланса и внутренней устойчивости"
Контакты
Где нас найти
Санкт-Петербург, ул. Стахановцев, 1
Связаться
+7 (994) 426-37-21
soma.spbip@gmail.com
Социальные сети
*
Навигация
Главная
Пилатес и йога
Фитнес
Массаж
Сертификат
Контакты
Правовая информация
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
Есть вопросы
или пожелания?
* Организация Meta признана экстремистской и запрещена в РФ
Все цены, указанные на сайте, не являются публичной офертой
Разработка сайта: студия Иван да Марья